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代孕妈妈夏季备孕汤补推荐

时间:2017-05-02 12:15:27 网址:http://www.yzjsy.cn/ 点击:

代孕妈妈夏天备孕一般喝什么汤好?由于新陈代谢的孕妇和胎儿发育所需要的营养,营养需求会越来越夏天喝汤不仅可以增强食欲,调节口味,补充体液,并能预防疾病,对你的健康有好处,所以夏孕妇夏天一般喝什么汤好?下面为大家都推荐一些营养的饮食。

1、冬瓜汤:冬瓜250克,煎汤,一天两次。也可做饮料喝。

2、川贝雪耳炖木瓜:雪耳用温水泡开。贝母3克、雪耳一起文火炖30分钟,加入木瓜,冰糖,煮了。清甜的温柔味道好的木瓜,和雪的耳朵非常清爽,还有化痰止咳润肺的作用,,清新味美的无法停止。

3、冰糖莲藕、莲藕200克、,枸杞100克、100克新鲜菠萝切片煮冰糖。夏天秘密补药。

4、新鲜木瓜炖雪梨:首先牛奶和糖煮热,增加去仔去皮,切成大片木瓜和雪梨,即煮M分钟。牛奶+木瓜=双重美白效果,加上润心的雪梨,从外到内真的那么美丽。

5、椰奶糊:1杯椰奶,5汤匙玉米淀粉折叠成面糊,4红枣去核。糖,2杯牛奶、红枣和2杯水煮沸,加入面糊,不断搅拌成糊状,盛到碗里吃。滋阴补血。

6、银耳花生汤:银耳用温水浸泡15克、洗花生100克、红枣10粒;蜜枣10粒洗净。将适量清水煮沸,加入花生、红枣煮,成熟的花生,红枣同煲,之后调味即可。清热降火,滋养脾胃。

7、姜汁冰糖米汤饮:生姜汁5 - 7下滴,内添加米汤,再加入冰糖频繁饮用。